今早，像往常一样，在住家附近走了四十分钟的路，边走边做手部肌肉疏松运动（不知怎的，前阵子右手臂竟成了
frozen shoulder！)。吃过早餐，晾好衣服，扫一扫后院草地的落叶，时间就来到了开始准备10时30分的乐龄团契线上聚
会了。聚会中，牧师分享了“拥抱变老的意义”。其实，退休后，自己已不断地在学习这门功课。随着岁月的流逝，自己
已自然地、渐渐地学会面对并接受“变老”这课题。
好，讲回舒畅。。。聚会于12时10分结束。换了衣服，拿了饭盒，出门打包午餐去！正午的阳光实在强，上下车走上一
小段路都会流汗，更何况戴着口罩，感觉很不舒服。吃过午餐，想冲壶菊花茶。结果又找出一包花生米。后来就去谷歌
查一查，怎样才能炒出香脆的花生米。跟着做了。不过，站了蛮久的，脚有点酸痛。那花生米需要不停地翻炒，我一边
炒，头脑一边想着等下要腌制晚餐要吃的南乳鸡翼。炒好花生，又忙着鸡翅膀的腌料了。搞掂，放进冰箱腌制入味。这
时，天空开始变脸，我又赶紧把衣服收进屋里，折一折（近来学会了怎样把衣服折得又平坦又整齐 – 活到老、学到
老），收进衣橱里。哇，三点多了！距离煮晚餐时间还有两小时，可以暂时喘一口气了。因为从早上起床后就一直不停
地做这个做那个，头脑也无停歇地想着下一步要准备什么，所以，当一切告一段落后，进到房里，往床上一躺，整身骨
头得以松懈、脑袋得以放空 – 好舒畅啊！！！如果不经过刚才那段时间的忙碌，怎能感受到这时的舒畅呢？如果无所事
事、看电视、漫无目的地滑手机、无聊地躺在床上，怎会有这种无法形容的舒畅感觉呢？
（结果只在床上躺了一下下，就赶快打开电脑把这感觉笔录下来，否则，时间一拖，那感觉就不见了。。。）
另外。。。
Anna Loh 